TURNEN

``All in One``

Workout + Cardio


Trainingszeiten:

Dienstags/Gerade Kalenderwoche

19:30 – 20:30 Uhr

 

 Ansprechpartnerin: Birgit Heinen Tel. 01794906558


Gesundheitssport in der Prävention:

Von Kräftigung bis Dehnung,

von Mobilisieren bis Gleichgewicht

 

Trainingszeiten:

                                                                  Dienstags/Ungerade                                                                                        Kalenderwoche

                                                                  19:30 - 20:30 Uhr

 

Ansprechpartnerin: Melanie Rahmann, über 1. Vorsitzenden

 


Gesund und Fit


Trainingszeiten: 

Freitags 

18:30 – 20:00 Uhr

 

                               

 

Ansprechpartnerin: Tanja Brunßen-Gerdes, über 1. Vorsitzenden


POWER WORK OUT

 

Trainingszeiten:

Montags

18:00 - 19:30 Uhr

 

 

 

Ansprechpartnerin: Britta Ahlers  Tel. 04403-818718

 

HULA HOOP

 

Trainingszeiten:

Donnertags

19:30 - 20:30 Uhr

 

 

Ansprechpartnerin: Lena Willms, über 1. Vorsitzenden


Rücken & Staby | Body | Step

 

Trainingszeiten:

Montags

09:00 - 09:30 Uhr

Rückenfit & Staby 

 

Montags

                                                                  09:30 - 10:30 Uhr

                                                                  Step

 

                                                                  Freitags

                                                                  09:00  - 10:00 Uhr

                                                                  Bodyfit                                                                                                             

                                                                  Freitags

                                                                  10:00  - 10:30 Uhr                                                                                              Step

 

 

Ansprechpartnerin: Britta Ahlers Tel. 04403-818718

 


Seniorengruppe

 

Trainingszeiten: 

Donnerstags

18:30 - 19:30 Uhr

 

 

 

Ansprechpartnerin: Ingrid Wramp Tel. 04402-84346